1、首先我们要注意合理的饮食，规律的生活。女性不宜食用寒气过重的食物，在月经前几天就要开始忌口，不能吃生冷的食物，直到月经结束为止。不要过度劳累，久坐以后注意起来进行活动一下。
2.注意锻炼身体。经常锻炼身体，增强体质，这样就可以增加女性的身体抵抗力，不容易受到外界的刺激而被感染等。
3.注意卫生。平时的生活中一定要注意卫生清洁，勤换洗内裤，清洁外阴。同房中要保证同房前后都要清洁，洗澡并清洗外阴;不能因为一时的疏忽，或是懒怠而使得妇科病有缠身的可能。对于妇科炎症的治疗可以使用密舒康调理好的，每天晚上睡觉前用一支，成分温和不刺激很安全，不会产生异物感，快速告别白带多异味、外阴瘙痒、腹痛等妇科炎症问题且不反复。
4.要有规律的生活，拒绝不良的生活习惯，同时女性不要有抽烟喝酒的习惯，这些习惯都会使得发生妇科病的概率比普通人高上几倍。
在发现有妇科炎症的时候，不要紧张，及时治疗可以摆脱的。
【护康泰妇科凝胶－五大优势】
一、最新技术提取，吸收率高
护康泰妇科凝胶首次将“超临界萃取技术”应用在产品的研发生产中，通过高速剪切，高温乳化，低温萃取等生产技术，使其吸收率提高至98.9%，对致病菌有超强的识别性和靶向性，能有效杀灭霉菌、白色珠菌等菌群，不破坏有益菌群，不损伤阴道黏膜，并能直接对受损组织进行修复。
二、无菌包装技术，确保品质
护康泰妇科凝胶的工厂生产标准为行业顶级，10万级标准灌装车间，全程无菌净化生产，卫生方便，安全可靠，彻底避免外界污染，行业壁垒、成本高昂，市面上绝大多数同类产品根本无法做到这一点，产品品质有保障。
三、中草药+玻尿酸，无副作用
护康泰妇科凝胶提取了蛇床子、当归、紫草、莪术、藏红花、石榴皮提取物、苦参、黄柏冰片等多种名贵中草药的有效成分，与直供透明质酸（玻尿酸）相融合，不含任何化学药物和激素、无依赖性，无需内服、不用经过肠胃，不会损伤肝肾，经实验证明安全无刺激性，无任何毒副作用。
四、效果迅速明显，直达病灶
护康泰妇科凝胶吸附力强，起效迅速康复快，能达到阴道黏膜褶皱等一般药物难以达到的地方，重复作用于病灶部位，五分钟即可起效，24小时持续养护，效果迅速明显。
五、排毒缩阴养护，多效合一
抑菌、排毒、消炎、补水、缩阴、修复、滋养多效合一。护康泰妇科凝胶首次将改善妇科疾病与生殖系统营养补充和养巢驻颜，日常护理等功能完美结合于
一体，采用水溶性凝胶剂型，添加独有的透明质酸（玻尿酸）成分，滋养润滑作用明显，可有效改善阴道干燥状态，恢复维护阴道壁的良好弹性，进而提高性生活质量。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！