“千里之堤，毁于蚁穴”，用这话来形容糖尿病足病一点都不为过。脚上一个小小的破口，对健康人来说不算什么，对糖友来说却是个大隐患，如果处理不好，非但难以愈合，还会逐渐加重，甚至发展到截肢的地步。最新调查显示，我国糖友在糖尿病足的认识上依然欠缺。接下来，参花消渴茶小编就为广大糖友普及相关知识，教大家如何好好地爱护双足。
糖尿病足最爱找以下五类人：
一、男性
据相关资料显示，糖尿病足患者中男性占多数。这主要是因为，男性中有不良习惯和嗜好的人较多，如抽烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等，他们生活中应酬多，自制力较差，糖尿病管理能力也较差。
二、吸烟者
吸烟会加重血管病变，而血管病变往往是糖尿病足发病的原因之一，正是由于血管不好，导致糖尿病人的脚部营养供应差，伤口难以愈合。
三、年龄60岁以上
糖尿病足患者平均年龄在60岁以上，一方面是由于糖尿病病程长，另一方面是并发症多，包括视力变差、肢体感觉迟钝等，这些既增加了患者腿脚受伤的几率，也让身体恢复起来更加困难。
四、糖尿病病程超过10年
长期糖尿病会导致周围血管、神经受损，这也是患糖尿病足病的原因之一。
五、并发症多
眼底病变影响视力，让病人容易摔倒，又容易在修剪趾甲时伤及皮肤；神经病变让病人感觉迟钝，对自己的保护降低；周围血管病变造成皮肤营养不良，伤口愈合能力差；有的糖友脚部有畸形，如拇外翻，也会增加受伤的几率。
护脚先要选对鞋
导致糖尿病足病的诱因里，鞋不合适、烫伤和水泡处理不当这三者占到70%以上。可见，糖友要护脚，首先要选对鞋子。
选鞋子，鞋面要柔软、材料透气；鞋底要软；鞋膛要宽，不挤脚。糖尿病患者不要穿尖头鞋、高跟鞋。鞋腰不能过高，以免摩擦脚踝。买鞋的时候，要把手伸进鞋里摸，特别是眼睛看不到的地方，以免有突出的线头或接缝。另外，要按一下鞋垫，鞋垫需软一点的，这样能分散足底受力。选鞋子，一方面要宽松，另一方面又要跟脚，最好买系带或有撕拉扣等可以调节肥瘦的鞋，这样能让鞋尽量适应脚。
参花消渴茶建议：夏天，糖友尽量不要光脚穿鞋，也不要穿露脚趾的鞋，更不要穿人字拖。有足癣的患者一定要把足癣治好。冬天，最要防范泡脚和取暖时把脚烫伤，泡脚前必须用手试水温，不能用脚。洗完脚要把脚趾缝都擦干。
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