湿疹虽然不能完全治愈,但可以通过日常护理来控制病情,预防反复发作,给出了皮肤护理的5点实用建议:
第一,冷敷助你解决湿疹问题
其实在皮肤瘙痒时,记住不要用手去搔抓或撕皮,可以采用的方法是冷敷
第二,洗澡水不宜过热
我们在沐浴时避免使用温度较高的水,建议水温不超过40℃,同时减少冲凉的时间,同时不建议使用碱性较强的肥皂或干性物质,日常衣物清洗不使用带有香料的洗衣液,不使用柔顺剂等,减少对于皮肤的刺激。
第三,衣服选择已纯棉为主
在湿疹期,选择纯棉的衣物来代替羊毛或合成纤维的衣服,让肌肤透气舒适,建议穿宽松、柔软的纯棉衣物,修身的还是等湿疹好了再穿哦~
第四,饮食有5忌要牢记
预防湿疹复发,饮食要清淡健康,少吃高蛋白和刺激性食物。对于急性湿疹,吃得清淡有利于减少湿疹的渗出液,而干性湿疹,应该多喝水,多补充维生素A和维生素B。
不管是哪一种湿疹,有5样食物应该远离,吃一口或许湿疹就严重三分。它们分别是:1、海鲜、牛羊肉、狗肉等发物;2、酸涩和辛辣刺激性的食物;3、煎炸油腻、烧烤香燥的食物;4、温热助火的食物;5、膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物
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