一进入12月，不少朋友都穿起了羽绒服，戴上了围巾，也有不少追求“美丽冻人”朋友依旧倔强的露着脖子和脚踝，美是美了，咳嗽也就找上门来了。国灸小编友情提示大家，冬季降温了，小心慢性支气管炎！
慢性支气管炎患者平均每年发作1-2次，有的甚至高达3-4次，发作的次数越多，病情也就越严重。慢性支气管炎以咳嗽、咳痰为主要症状，呈反复发作的过程，晨起和夜间较为明显，感冒后症状会更加的明显，出现气喘或气喘加重，严重时甚至呼吸困难。如何预防慢性支气管呢？
1、戒烟
我国吸烟人群众多，这类人群是慢性支气管炎的高发人群，尤其是吸烟的年龄越早，吸烟的时间越长，每天吸烟的量越多，患病的几率就更高，因此戒烟或控烟十分重要。
2、防雾霾
冬季来临，雾霾天很常见，大气中有很多有害气体和烟雾，如二氧化硫、二氧化碳、氯气等，都会对支气管粘膜造成损伤。雾霾天尽量减少出行，必要时戴好口罩，家里可以购置空气净化器。
3、多喝水
冬季预防慢性支气管炎应当多喝水，保持口咽部湿润可以抵御病毒细菌的入侵，北方的朋友家中有必要准备加湿器。
4、多吃粗粮
粗粮和纤维素含量高的食物有利于保持大便通畅，中医主张：通则不痛，痛则不通，便秘易致肺燥热，一旦受凉，就容易诱发慢性支气管炎。
冬季爱咳嗽的朋友，还可以贴身携带一些咳嗽灸，咳嗽灸含有的麻黄、白芥子、细辛等中药成分，能够止咳化痰，适用于急慢性支气管炎。
四川国灸温馨提醒：使用咳嗽灸的禁忌内容或注意事项详见说明书。
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